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Lange Arbeitswochen, hektische Zeitpläne sowie unsere Abhängigkeit von elektronischen Geräten können viel Stress erzeugen. Unsere Kinder, sogar die kleinsten, können spüren, wenn wir unter Stress stehen. In diesen Zeiten sehnen sie sich nach unserem Interesse und werden sich entscheiden, es ungünstiger zu machen. Warum machen Kinder dies ebenso wie genau, wie können wir ruhig bleiben, wenn wir gestresst sind und unsere gebetenen außer Kontrolle scheinen?
Ich frage mich jeden Tag diese Sorge. Meine andere Hälfte ist ein Verkäufer, und seine Aufgabe braucht ihn, um drei Tage die Woche zu reisen. In einigen Fällen ist er kilometerweit entfernt und bleibt ein paar Nächte über Nacht und lässt mir mit fünf Kindern das Haus. Vier unserer Kinder sind sowohl im Alter von fünf Jahren als auch unter. Unser ältester ist ein äußerst herausfordernder Teenager. Wenn meine andere Hälfte nicht in der Stadt ist, bin ich überwältigt und extrem leicht gestresst. Wenn ich beim Spielen einer alleinerziehenden Mutter nicht ruhig geblieben wäre, wären meine Jugendlichen heilige Schrecken. Wie mache ich das genau? Genau hier sind ein paar meiner Tipps.
1. Wenn die Spannung verwaltet scheint, gehen Sie weg. Zum Glück habe ich ein jugendliches Kind. Wenn ich also von meinen Jugendlichen wegkomme, lasse ich sie verantwortlich, setzen Sie das Kind in den Kinderwagen und entscheiden Sie sich für einen Spaziergang. Es hilft mir, mich zu beruhigen und zu entspannen. Wenn Sie kein altes Kind haben, das ausreicht, um zu babysitten, können Sie entweder alle Jugendlichen mitnehmen und sich für einen Spaziergang entscheiden oder einen vertrauenswürdigen Nachbarn oder einen engen guten Freund für Sie anzeigen. In einigen Fällen können Sie nur zehn Minuten von Ihren Kindern entfernt helfen, die Wiederbelebung zu unterstützen, damit Sie mit dem Umstand besser umgehen können.
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2. Trennen Sie die Schwierigkeitsgradhersteller. Wenn sich eines Ihrer Kinder immer wieder schlecht benimmt, hat ihn er sich entweder für eine Auszeit oder in seinem Schlafzimmer irgendwohin bringen. Wenn er 2 oder jünger ist, stellen Sie sicher, dass er sich an einem risikofreien Ort befindet, an dem er sich nicht verletzen wird. Ein Kinderbett, ein Rasenspiel oder ein Schlafzimmer mit der Tür sind hervorragende Beispiele für risikofreie Orte für Bit. Wenn Ihr Kind lange schreit, lassen Sie es einfach dort, bis Sie ruhig und gesammelt sind. Wenn Ihre Kinder sich miteinander bekämpfen, stellen Sie sie in getrennte Bereiche. Wenn eine Auszeit nicht funktioniert, entdecken Sie separate Aktivitäten für die Streitgeschwister.
3. Verpassen Sie, was für den bereitgestellten Moment nicht wesentlich ist. Erfordern Sie wirklich, diese Gerichte, die im Waschbecken stapeln, zu waschen? Kannst du morgen falten und weglegen? Glauben Sie an das, was Ihre Kinder genau das Wesentlichste sind. Die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Kinder sowie die Sicherheit sowie Ihr Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sowie Ihr persönliches Wohlbefinden sind viel wichtiger als Rechnungen, Arbeiten und Hausarbeiten. Wenn diese drei Dinge die Spannung in Ihrem Leben auslösen, legen Sie sie für einen weiteren Tag beiseite.
Wie gehen Sie mit stressigen Umständen mit Ihren Kindern um?
Wenn Sie weiterhin nach Lösung für Ihre Elternprobleme sowie nach der Bearbeitung von Kindern mit der Erfordernis suchen, können Sie uns am Montag, dem 25. Juli von 21 bis 22 Uhr Ost, am Montag, dem 25. Juli von 21 bis 20 Uhr, ein völlig kostenloses Online-Webinar für das Online-Training erhalten.
Die Sitzung ist… Jugendliche dazu bringen, zuzuhören, ohne sich zu nerven, zu erinnern oder zu schreien, sowie Amy McCready -Versprechen, dass wir mit Betonwerkzeugen, die wir am nächsten Tag nutzen können, weggehen und Ergebnisse sehen können. Ich verstehe, dass Sie besonders darüber nachdenken werden, die 5 Rs von fairen und effizienten Konsequenzen zu entdecken. Sie können Amy ansehen, hören und mit dem eines vor Ort seminarischen Seminars interagieren. Die Teilnehmer müssen keine Webcam haben.
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Sie werden die Methode mögen, die dieses Webinar strukturiert ist. Amy ist dort am besten live, ein Videobild von ihr befindet sich die ganze Zeit in der oberen linken Ecke Ihres Bildschirms. Während sie mit Ihnen spricht, sehen Sie ihre PowerPoint -Präsentation, die mit wichtigen Hintergrund-, Informationen und Beispielen gefüllt ist. Sie wird von Zeit zu Zeit ebenfalls aufhören, uns alle Sorgen über Schwierigkeiten und Bedürfnisse zu fragen, wenn dies betrifft, dass unsere Jugendlichen zum Zuhören bringen. Wir werden in einer Umfrage reagieren und die Präsentation auf der Grundlage unserer Antworten zugeschnitten. Sie werden ebenfalls die Wahl haben, bestimmte Bedenken zu komponieren, und sie wird sie ansprechen, am besten thehe für Sie. Alle müssen Sie RSVP tun und sich dann zurückziehen und die bewährten Techniken entdecken, um Jugendliche dazu zu bringen, zuzuhören, ohne zu nörgeln, zu erinnern oder zu schreien! Webinar -Sitzgelegenheiten werden eingeschränkt, also entdecken Sie jetzt viel mehr wie RSVP! Ich werde Sie voraussehen, um Sie begrüßen zu können.
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Über diesen Autor
Cascia Talbert ist eine hektische Bloggerin, Verlegerin, freiberufliche Schriftstellerin im Internet -Anbieter sowie Mutter von fünf Kindern, die im pazifischen Nordwesten leben. Mit einem B.A. sowohl in der Geschichte als auch in der Gesetzgebung sowie in der Begeisterung für das Komponieren sowie für gesund bleiben, gründete sie 2007 das gesunde Muttermagazin. Das gesunde Muttermagazin ist derzeit das Top -Blog für Gesundheits- und Wellness -Blog für Mütter sowie Funktionen einer Reihe von Features platziert Gesundheits- und Wellness -professionelle Schriftsteller sowie Mutter Blogger. Frau Talbert glaubt, dass Mütter, wenn sie über Gesundheit und Wellnessprobleme informiert sind, sowie genau, wie sie gesund bleiben können, diese Informationen an ihre Kinder weitergeben und die Jugend -Fettleibigkeitsstatistiken in den USA umkehren können.
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Frau Talbert ist eine Blog -Autorin für Gesundheits- und Wellness -Blog -Autorin bei Wellsphere.com sowie ihre Artikel können ebenfalls auf ezinearticles.com entdeckt werden. Sie leitet ebenfalls das Social Media Network für gesunde Mutter im Ning, kümmert sich sowie das natürliche Gesundheit und das Wellness -Geschäft von Mama sowie das Social Network Advisory Board für America’s Wellness Challenge.
Link zu diesem Beitrag: Wie man bleibt Ruhe mit deinen Kindern, wenn die Spannung übernimmt
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