, das Ihr Kind stillt, ist eine Bindungserfahrung, die im Gegensatz zu jeder anderen Art von anderen ist. Es hilft Ihnen nicht nur, eine dauerhafte Beziehung zu Ihrem Kind aufzubauen, sondern Ihre Muttermilch gibt Ihrem Kind auch Anti-Körper und Abwehrkräfte, die Flaschenverfügungen nicht können. Egal, ob es sich um die Option Ihres Babys handelt, es wird eine Zeit kommen, in der Sie Ihre Kleinen entwöhnen müssen. Unten werden Sie unsere Ideen für die Rookie Mom entdecken, wie Sie genau aufhören können, sicher zu pumpen!
Wenn genau wie genau man sicher aufhört, sicher zu pumpen
Wann anhören
Die Stillreise aller ist anders. Einige Mütter stillen bis in die Kleinkindjahre, während andere nach 12 Monaten anhalten. Kinder können im Alter von 4 bis 6 Monaten feste Lebensmittel essen. Wie Sie sich also genau in diesem Zeitraum das Stillen integrieren möchten, liegt bei Ihnen.
Es gibt keine echte ideale Antwort darauf, wann Sie aufhören müssen zu pumpen! Einige Mamas stoppen die kühle Truthahn, während andere die Zeit langsam verringern. Vor allem müssen Sie sowohl mental als auch emotional auf den Entwöhnungsprozess vorbereitet sein, bevor Sie beginnen. Es ist in Ordnung, wenn Sie sich nur als Mama gemacht haben. Das Stillen für mehr als 6-12 Monate (wenn viele Kleinkinder solide Lebensmittel aufnehmen) ist ein großes Engagement. Dies ist also wahrscheinlich die beliebteste Zeit, um zu stoppen. Wie auch immer, wenn Sie bereit sind, wie sicher die Brustpumpe beiseite legen und nicht mehr pumpen!
Wie man sicher aufhört, sicher zu pumpen
Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Partner. Stellen Sie sicher, dass er oder sie versteht, dass das Absetzen sehr emotional und körperlich schwierig sein kann. Jede Art von radikaler Modifikation in Ihrer Körperchemie führt sowohl Angst als auch Müdigkeit zu. Dies kann Sie ungeduldig, mürrisch oder zum Weinen bei der Abnahme eines Hutes zum Weinen bringen.
Als nächstes erstellen Sie einen Plan. Schauen Sie sich Ihre derzeitige Fütterung sowie Ihre Pumpenpläne an. Wann wäre der einfachste Ort, um Änderungen vorzunehmen? Schauen wir uns ein Beispiel an:
Ursprünglicher Pumpenplan
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
6 bis 8 Uhr
Um 6 Uhr morgens füttern; Pumpen Sie um 7:30 Uhr
Um 6 Uhr morgens füttern; Pumpen Sie um 7:30 Uhr
Um 6 Uhr morgens füttern; Pumpen Sie um 7:30 Uhr
Um 6 Uhr morgens füttern; Pumpen Sie um 7:30 Uhr
Um 6 Uhr morgens füttern; Pumpen Sie um 7:30 Uhr
Um 6 Uhr morgens füttern; Pumpen Sie um 7:30 Uhr
Um 6 Uhr morgens füttern; Pumpen Sie um 7:30 Uhr
10 Uhr morgens
Pumpen Sie um 11:30 Uhr
Pumpen Sie um 11:30 Uhr
Pumpen Sie um 11:30 Uhr
Pumpen Sie um 11:30 Uhr
Pumpen Sie um 11:30 Uhr
Nach Bedarf füttern
Nach Bedarf füttern
Mittags-2pm
Um 14 Uhr pumpen
Um 14 Uhr pumpen
Um 14 Uhr pumpen
Um 14 Uhr pumpen
Um 14 Uhr pumpen
Nach Bedarf füttern
Nach Bedarf füttern
14.00 bis 16.00 Uhr
Um 16 Uhr füttern
Um 16 Uhr füttern
Um 16 Uhr füttern
Um 16 Uhr füttern
Um 16 Uhr füttern
Nach Bedarf füttern
Nach Bedarf füttern
16.00 bis 18.00 Uhr
Um 18 Uhr pumpen
Um 18 Uhr pumpen
Um 18 Uhr pumpen
Um 18 Uhr pumpen
Um 18 Uhr pumpen
Nach Bedarf füttern
Nach Bedarf füttern
18.00 bis 20.00 Uhr
Um 19 Uhr füttern
Um 19 Uhr füttern
Um 19 Uhr füttern
Um 19 Uhr füttern
Um 19 Uhr füttern
Nach Bedarf füttern
Nach Bedarf füttern
20.00 bis 22.00 Uhr
Um 21 Uhr pumpen
Um 21 Uhr pumpen
Um 21 Uhr pumpen
Um 21 Uhr pumpen
Nach Bedarf füttern
Nach Bedarf füttern
Um 21 Uhr pumpen
Der allererste Schnitt
Schauen wir uns also Orte an, an denen Sie möglicherweise sowohl für das Kind als auch für die Pumpe absetzen könnten. Die dunklen Highlights deuten darauf hin, dass wir vorschlagen, dass Sie sicher aufhören zu pumpen.
Allmählich abnehmen
Wie Sie aus dem Diagramm sehen können, beginnen Sie klein. Versuchen Sie, die Wochenenden oder Ihre freien Tage als Teil des Entwöhnungsprozesses zu nutzen, damit Sie Ihren Zeitplan zunächst nicht radikal ändern müssen. Versuchen Sie dies für eine Woche und verringern Sie dann langsam das Pumpen anstelle von festen Lebensmitteln. Genau hier ist ein Beispiel dafür, wie Ihr Diagramm 4-6 Wochen des Absetzens betreuen muss.
Seien Sie immer bereit, Anpassungen vorzunehmen! Seien Sie sich nicht auf sich selbst auf, wenn Sie eine Pumpe verpassen oder die Zeit ändern müssen. Diese Diagramme sind einfach eine vorgeschlagene Möglichkeit, sich zu organisieren und ein Bild zu haben, wie man genau plant, entwöhnt zu werden.
Komplikationen, mit denen Sie konfrontiert sind
Das Absetzen aus der Pumpe hat mehrere potenzielle Probleme: sich zu voll, Mastitis, Depressionen, Übelkeit, Stimmungsschwankungen und Kopfschmerzen. Aus diesem Grund müssen Sie die richtigen Schritte unternehmen, um sicher zu pumpen. Alle diese Probleme sind ein natürlicher Bestandteil des Entwöhnungsprozesses. Ihr Körper wird sich an einen neuen Zeitplan anpassen, Ihre Hormone ändern sich und Sie können einen Verlust der Verbindung mit Ihrem Kind verspüren.
Sich zu voll fühlen
Sobald Sie sowohl zum Stillen als auch zum Pumpen in eine Routine geraten sind, produziert Ihr Körper ausreichend Milch, um diese Nachfrage zu erfüllen. Während Sie entwöhnen, fühlen Sie sich jedoch möglicherweise übermäßig voll in Ihren Brüsten. Dies kann sehr unangenehm sein, aber Ihre Milchproduktion nimmt ab, wenn Sie den Entwöhnungsprozess fortsetzen.
Mastitis
Mastitis ist eine sehr schmerzhafte, lokalisierte Infektion im Brustgewebe. Es kann mit warmen Kompressen, Expression von überschüssiger Milch und gegebenenfalls Antibiotika behandelt werden. Dies tritt bei zu schnellem Absetzen tendenziell auf. Bleiben Sie also sicher und stellen Sie sicher, dass Sie nicht mehr pumpen und allmählich stillt.
Depressionen sowie Stimmungsschwankungen
Wenn sich Ihre Körperchemie während des Absetzens ändert, variiert Ihre Hormonproduktion und führt häufig zu Angstzuständen und/oder Stimmungsschwankungen. Oft können diese in der Therapie behandelt werden, oder Ihr Arzt kann kurzfristige, sichere Anti-Anti verschreiben-Depressive, um Sie durch den Prozess zu bringen.
Möglicherweise fehlen Sie auch einfach die physische Verbindung, die Sie bis zu diesem Punkt mit Ihrem Kind hatten. Ihr Körper erkennt diesen Prozess als Entwöhnung Ihres Kindes “„ und dies kann Hormonänderungen verursachen, wie auf die unten hingewiesen.
Übelkeit sowie Kopfschmerzen
Wenn Sie aufhören zu pumpen, kann die Modifikation in Ihrer Körperchemie sowohl Übelkeit als auch Kopfschmerzen verursachen. Wenn die Prolaktinspiegel sowie Oxytocin (zwei Neurotransmitter, die das Stillen unterstützen) abnimmt, wird Ihre Gehirnchemie ein wenig aus dem Gleichgewicht geraten. Rezeptfreie Heilmittel können beider Probleme helfen.
Schlussfolgerung, wie man genau aufhört, sicher zu pumpen
Es ist immer schwierig zu wissen, wann man entwöhnt, insbesondere wenn man aufhört zu pumpen. Während die Entscheidung dazu einfach sein kann, wird das Stoppen der Pumpe sowie das Absetzen des Kindes sowohl physisch als auch emotional fordern. Sie müssen auf die Herausforderungen sowie auf Probleme vorbereitet sein, auf die Sie während dieser Änderung des Lebens begegnen können.
Pin für später!
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