hoffentlich hat diese Überschrift Ihr Interesse geweckt, da das Powerpumping so gut wie ein schlechtes Pumpen erscheint, und genau das ist eine stillende Mutter! Es gibt natürliche Methoden, um eine starke oder stetige Milchversorgung wie einen Diätplan zu motivieren, der Haferflocken, viel Wasser oder Nahrungsergänzungsmittel wie Bockshornklee oder Muttermilchtee umfasst. Sie können ebenfalls eine höhere Milchproduktion mit Strompumpen motivieren. Wenn Sie sich für die Krankenschwester auswählen, beurteilen Sie die Menge an Milch, die Sie entsprechend der Zufriedenheit Ihres Babys sowie der Gewichtszunahme erzeugen. Die Anzahl der nassen und verschmutzten Windeln kann Ihnen ebenfalls versichern, dass Ihr Kind hydratisiert ist.
Leider tun unser Körper nicht immer genau das, was wir wollen. Viele Mütter erleben, dass ihre Milchversorgung abnimmt, bevor sie vorbereitet werden, und dies erfolgt aus mehreren Gründen. Die Dehydration einer Mutter, der Menstruationszyklus, die allgemeine Gesundheit und sogar Stress können die Milchversorgung beeinflussen. Wenn Ihre Milchversorgung jedoch vor Ihnen schwindet, und Ihr Kind bereit ist, die Pflege zu stoppen, und es gibt keinen medizinischen Grund, warum Sie sich mit Techniken befassen, um Ihre Versorgung gleichmäßig wie Strompumpen zu halten.
Was ist Strompumpe?
Das Pumpen von Stromversorgung ist eine Technik, die den Körper dazu stimuliert, aufgrund des Angebots und der Nachfrage mehr Milch zu schaffen. Es ähnelt der Cluster -Fütterung, eine Zeitspanne, in der das Kind zwischen ihrem Fütterungsplan häufiger füttert. Die höhere Nachfrage kann auf Übelkeit oder Wachstumsschub zurückzuführen sein. Es fördert ebenfalls einen Schub der Milchversorgung. Dies ist möglicherweise kein Spaziergang im Park, wenn Sie sich bereits durch das Stillen angespannt fühlen. Es ist jedoch die beste Methode, um die Versorgung zu halten, wenn dies Ihr ultimatives Ziel ist. Halten Sie eine großartige Brustwarzencreme in der Nähe, damit dieser Prozess etwas erträglicher erscheint!
Egal, ob Sie stillen oder pumpen, der Körper erzeugt das Hormonprolaktin. Der Prolaktinspiegel steigert sowohl während der Schwangerschaft als auch nach der Geburt, um sicherzustellen, dass der Körper der Mutter die Muttermilch machen kann. Der Körper schafft ebenfalls mehr Oxytocin für die Motivation von Milch „enttäuscht“. Strompumpen bedeutet, dass der Körper mehr Nachfrage gibt, sodass der Körper mehr Prolaktin erzeugt.
Während die Pflege Ihres Kindes das Angebot an die Nachfrage Ihres Babys steigern sollte, können Sie es zusammen mit dem Strompumpen unterstützen. Die Verwendung Ihrer Milchpumpe für die Funktion der Erhöhung der Milchversorgung bietet Ihrem Körper das Konzept, dass die Nachfrage größer ist. Es arbeitet ebenfalls daran, die Brüste zu entleeren, um sicherzustellen, dass der Körper versteht, dass mehr Milch hergestellt wird. Wenn in der Brust irgendeine Art von Milch übrig bleibt, denken der Körper möglicherweise nicht daran, dass es immer noch eine Nachfrage nach Milch gibt.
Wie lange sollten Sie Pumpen mit Strom versorgen?
Unabhängig davon, ob Sie eine einzelne Pumpe oder eine Doppelpumpe verwenden, können Sie jede Sitzung in einer Stunde auftauchen. Doppelpumpen können effizienter sein, da nicht erforderlich ist, um die Brüste dazwischen zu wechseln, und es wird mehr Prolaktin erzeugt, wenn beide Brüste stimuliert werden.
Doppelpumpenplan:
20 Minuten pumpen
10 Minuten Ruhe
10 Minuten pumpen
10 Minuten ruhen
10 Minuten pumpen
Einzelpumpenplan:
Pumpen Sie zunächst 10 Minuten auf die rechte Brust
Pumpen Sie 10 Minuten auf der linken Brust
Dann 10 Minuten auf der rechten Brust pumpen
Pumpen Sie 10 Minuten auf der linken Brust
Nächste Pumpe 10 Minuten auf der rechten Brust
Pumpen Sie 10 Minuten auf der linken Brust
Ein Strompumpen kann bei einem Tag durchgeführt werden. Der Milchversorgungsschub kann zwischen 2 und 7 Tagen dauern, bis die Ergebnisse erzielt werden.
Wie man Pumpe bequem mit Strom versorgt
Verwenden Sie eine ausgezeichnete Pumpe
Das Wichtigste zuerst, Sie werden eine Pumpe benötigen! Aber was sind die besten Pumpen für das Powerpumpen? Ehrlich gesagt wird jede Art von Pumpe tun. Da das Powerpumpen jedoch so häufig ist, kann es schön sein, freihändig zu sein. Genau hier sind unsere bevorzugten Freisprechoptionen!
Trinke genug
Häufige Pumpen -Sitzungen benötigen Sie, um Ihre Wasseraufnahme zu erhöhen. Wasserflaschen wie diese mit Bit -Erinnerungen werden helfen!
Lager auf Nippelcreme auf Lager
Verwenden Sie nach jeder Pumpensitzung Brustwarzencreme oder Kokosöl, um das Kapitän oder Chafieren zu beseitigen oder zu verhindern. Hier sind einige unserer Favoriten, die eine hervorragende Erleichterung bieten und für das Stillen von Müttern völlig risikofrei sind.
UPSPRING Nippel Balsam Bio -Kokosnussöl
UPSPRING Kokosnussöl ist eine hervorragende Option für die Erleichterung für das Stillen von Müttern. Es beruhigt nicht nur, auch Reparaturen schützt wie auch. Dieser Balsam ist überhaupt nicht fettig, daher ist die Anwendung sowohl einfach als auch komfortabel. Sie werden sich ebenfalls freuen zu verstehen, dass es aus allen natürlichen Komponenten hergestellt wird und vor dem Stillen vollständig risikofrei zugefügt wird. Holen Sie sich Ihre hier!
Erdmutter Bio Nippelbutter
Dies ist eine vegane und grausamkeitsfreie Option! Die organische Brustcreme der Erde Mama ist ebenfalls nicht gentechnisch. Es enthält keine Art von Bienenwachs, aber stattdessen wird aus beruhigenden Pflanzenprodukten hergestellt. Es dauert sehr schnell, heilt jedoch schnell, während Sie Ihnen beruhigende Komfort verleihen. Überprüfen Sie die Preise hier!
Ehrlicher Geschäft Bio -Nippelbalsam
Dieser Brustwarzenbalsam besteht aus tiefhydBewertung von Olivenöl, das wunde oder gerissene Pflege Brustwarzen revitalisiert. Sie können es so häufig anwenden, wie Sie möchten, und es ist nie erforderlich, vor der Fütterung abgewischt zu werden. Überprüfen Sie es hier!
Wann ist der beste Zeitpunkt für das Pumpen von Strom?
Sie möchten in der Lage sein, Pumpen mit Strom zu versorgen, wenn Ihr Kind nicht hungrig ist. Eine tolle Zeit wäre während einer Naptime. Mütter haben am Morgen im Allgemeinen ein höheres Volumen der Muttermilch. Wenn Sie eine Stunde zum Pumpen in einer Tageszeit bekommen können, in der Sie ruhig und bequem sein können, hilft dies bei der Milchproduktion. Die Naptime ist am besten, wenn Sie die einzige Pflegekraft sind, ansonsten eine Zeit entdecken, in der eine weitere Pflegekraft wie ein Partner oder ein Haushaltsmitglied vorhanden ist, das helfen kann. Ein bequemer Sitz mit einem engagierten Bereich für die Pumpengeräte ist ideal. Beruhigende Musik, positive Kleinkind -Erinnerungen sowie sogar warme Kompressen können helfen. Stress sowie Stress und Angst über die Menge an Milch, die Sie erzeugen, werden kontraproduktiv sein.
Ein Strompumpen kann bei einem Tag durchgeführt werden. Wenn es notwendig ist, kann es am Abend durchgeführt werden, wenn Ihr Kind für die Nacht untergeht und bevor Sie ins Bett gehen.
Wann sollten Sie nicht pumpen?
Das Pumpen der Stromversorgung sollte nur in Situationen mit geringer Milchversorgung verwendet werden. Wenn Sie die Pumpe mit angemessener Milchversorgung betreiben, kann dies zu Überangebot und qualvoller Engorganisation führen. Außerdem kann Ihr Körper mehr nachmilk erzeugen, was auch dünner ist und Ihr Kind nicht so stark füllt wie die dickere, reichhaltigere Hintermilch. Außerdem kann die Milchproduktion sowohl Sie als auch Ihr Baby beeinflussen.
Mit wem können Sie über das Pumpen von Stromversorgung sprechen?
Ein Laktationsberater kann Bedenken hinsichtlich des Riegels Ihres Babys sowie stillende Bedenken im Allgemeinen beantworten. Sie können Ihnen garantieren, dass Ihre Milchversorgung ausreichend ist, wenn Ihr Neugeborenes etwa alle zwei Stunden hungrig ist, da die Muttermilch schneller als die Formel verdaut wird. Es ist wichtig, gestillte Säuglinge nicht mit Formel-Säuglingen zu vergleichen, da die Struktur unterschiedlich ist. Eine Mutter, die sich stillt, passt sich den Bedürfnissen des Kindes an, genau wie sich das Kind anpassen wird, und es ist schließlich kompetenter. Genießen Sie die Bindungszeit mit Ihrem Kind und lassen Sie Stress nicht in die Methode eingehen, Ihr Kind mit den besten Lebensmitteln für sie zu ernähren.
Haben Sie einige Bedenken hinsichtlich des Pumpens. Fühlen Sie sich frei, sie auch in den Kommentaren aufzulisten. Überprüfen Sie die Facebook -Gruppe der Rookie Moms.
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