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Ashitaba ist ein kraftvolles Kraut, das auf der Hichijojima -Insel in Japan stammt. Seine Wurzeln, Blätter und Stiel werden zur Herstellung von Medikamenten verwendet. Die Heilkräfte dieser Pflanze können nicht überbewertet werden. Es erzeugt natürliche Chemikalien, die als Antioxidantien wirken und die Sekrete von Magensäuren blockieren. Es ist ein unglaublich alkalisches Lebensmittel mit vielen gesundheitlichen Vorteilen: Stimulation des Nervenwachstumsfaktors, Diuretikum, steigert das Immunsystem, verbessert den Magen- und Darmfunktionen und besitzt antivirale und antibakterielle Eigenschaften.
Gesundheitliche Vorteile
Ashitaba ist ein Superfood mit Vorteilen für die ganze Familie. Egal, ob Sie einen warmen Tee machen oder eine Pulverform verwenden, um Donuts für Kinder jeden Alters zu machen, es ist eine großartige Möglichkeit, jeder Ernährung etwas grüne Güte zu verleihen.
Antioxidantien – Antioxidantien sichern die Körperzellen gegen kostenlose Radikale. Viele glauben, dass sie für die optimale Funktion des menschlichen Körpers von entscheidender Bedeutung sind. Sie können Entzündungen minimieren und die Gesamtfunktion des Immunsystems erhöhen. Da Antioxidantien den Prozess einer gesunden Zellteilung und des Austauschs beschleunigen, wird angenommen, dass sie die Auswirkungen des Alterns verlangsamen. Ashitaba ist eine der antioxidativsten Pflanzen der Erde. Der Verzehr von Ashitaba versorgt Ihnen und den Körper Ihrer Familie regelmäßig mit all dieser Ernährung.
Aspekt des Nervenwachstums – Ashitaba erhöht den Aspekt des Nervenwachstums, indem sie eine entscheidende Rolle beim Überleben und der Differenzierung von Nervenzellenfundamenten spielt. Diese Nervenzellenfundamente befinden sich im Zentralnervensystem. Es ist auch bekannt, dass Ashitaba Verbindungen zwischen dem peripheren und dem Zentralnervensystem aufrechterhalten. Dies weist darauf hin, dass es das Auftreten von degenerativen Neuronenkrankheiten wie Parkinson, Demenz und Alzheimer -Krankheit minimieren könnte.
Vitamin B12 – B12 ist entscheidend für das Nervenwachstum und führt zu einer größeren Konzentration. Es stärkt auch das Immunsystem, erhöht die Produktion menschlicher Wachstumshormone und beschleunigt die Produktion von Blutzellen.
Medicinal – Ashitaba ist bekannt für seine vielen medizinischen Anwendungen. Einer seiner Wirkstoffe sind Chalkone, die es als Diuretikum, Abführmittel und die Verbesserung der Stoffwechselrate großartig machen. Es ist bekannt, dass Asthma, chronische Müdigkeit, Anämie, Neurose und Karzinom unter anderem helfen.
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Verbrauch
Es gibt viele Möglichkeiten, Ashitaba zu konsumieren. Sie können es als Tee oder Pulver kaufen. Premium -Ashitaba -Tee von Kenko wird unter Verwendung einer Low -Heat -Technik verarbeitet, die die Integrität der Blätter bewahrt. Es hat viel mehr wasserlösliche Antioxidanskapazität als grün und schwarzer Tee zusammen. Sie können das Pulver hinzufügen oder den Tee in heißes Wasser hinzufügen. Sie können das Pulver auch zu Ihrem bevorzugten gesunden Getränk wie Apfelsaft oder Smoothies hinzufügen. Sie können es als Gemüse behandeln und in einen Salat werfen oder zu Backrezepten hinzufügen.
Wenn Sie Leckereien sagen, werden die Kinder rennen. Warum nicht eine Menge Ashitaba -Donuts machen? Sie können das Pulver zu vielen köstlichen Rezepten hinzufügen: Käsekuchen, bayerische Creme oder Scones. Es kann schwierig sein, Kinder dazu zu bringen, Gemüse zu essen. Ashitaba ist nicht nur ein Gemüse, es ist ein Superfood. Geben Sie Ihrer Familie eine zusätzliche Dosis Antioxidantien in dem Essen, das sie bereits lieben.
Ashitaba ist eine Wunderpflanze. Es ist voller nahrhafter Güte. Wenn Sie in Pulverform gekauft werden, können Sie es allen Arten von Rezepten hinzufügen. Auf diese Weise können Sie die vielen Vorteile nutzen, ohne jeden Tag aus demselben alten Tee abgenutzt zu werden.
Link zu diesem Beitrag: Die Heilkräfte von Ashitaba
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